Scopri la varietà di corsi che offriamo per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica, divertendoti e migliorando il tuo benessere mentale e fisico.
Ogni lezione è pensata per adattarsi alle tue esigenze e per offrirti il massimo dei benefici.
In questa pagina troverai un’anteprima di ciò che puoi trovare nel nostro centro a Colorno.
01
Superjump
Vuoi bruciare calorie divertendoti? Il Superjump è un allenamento dinamico che si svolge su trampolini elastici. Tonifica i muscoli, migliora il sistema cardiovascolare e fai il pieno di energia con un allenamento esplosivo e coinvolgente.
02
Totalbody
Un workout completo che coinvolge tutto il corpo. Perfetto per chi cerca di tonificare, aumentare la forza e migliorare la resistenza fisica, il Totalbody combina esercizi di cardio e potenziamento muscolare, adatti a tutti i livelli.
03
Step
Stimola la tua coordinazione e resistenza con lo Step, un allenamento vivace che utilizza una piattaforma regolabile per creare coreografie e movimenti dinamici. Un ottimo modo per migliorare la forma fisica e divertirti a ritmo di musica.
04
Reformer
Scopri una versione avanzata e mirata del Pilates con il Reformer. Grazie a questa macchina innovativa, ogni esercizio è reso più preciso e stimolante, permettendoti di tonificare e migliorare l’allineamento posturale in modo profondo.
05
Balance
Ideale per chi desidera armonizzare corpo e mente, il corso Balance combina movimenti ispirati a Yoga, Pilates e Tai Chi. Lavora sull’equilibrio, flessibilità e controllo con un’attenzione particolare alla respirazione e alla centratura.
06
Yoga
Ritrova il tuo equilibrio interiore con il nostro corso di Yoga. Attraverso posture, tecniche di respirazione e meditazione, questo corso ti aiuterà a migliorare concentrazione, flessibilità e forza mentale ed emotiva.
07
Balli latini
Lasciati trasportare dai ritmi calienti dei Balli Latini. Impara salsa, bachata e merengue mentre ti mantieni in forma e ti diverti. Ideale per chi cerca un allenamento cardio ritmato e appassionante.
08
Danze etniche
Immergiti nelle tradizioni e nei movimenti delle Danze Etniche. Questo corso ti permetterà di scoprire nuove culture mentre ti muovi al ritmo di musiche coinvolgenti. Un’esperienza unica per il corpo e l’anima.
La nostra sala pesi
ZT Active
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Prova uno o più di questi corsi e trasforma il tuo approccio al fitness in un’esperienza entusiasmante e completa.
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